新一集
站立式練腹肌已上載YT啦
除了能訓練到核心力量
還能增強核心平...

新一集
站立式練腹肌已上載YT啦
除了能訓練到核心力量
還能增強核心平衡
而且全身也會有訓練到！
最重要的是多小的位置也能做✌️
就算留在家裏也不能懶惰🌈
去做吧去做吧😘

#coffee林芊妤

https://youtu.be/Hk5QsWFPh_k

---